Inter7 - Loisirs et Solidarité au cœur du 7ème
Cours Adultes
Le programme des activités pour les Adultes 2026-2027 est disponible et est présenté ci-dessous.
Les inscriptions seront possibles dès le lundi 18 mai 2026.
Ces activités sont coordonnées par Jenny Cabrol. Vous pouvez la contacter par mail à l'adresse suivante: adultes@inter7.fr.
Gymnastique et harmonisation posturale
les lundis de 10h45 à 12h
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Niveau adapté aux possibilités de chaque élève
Contenu
Il s’agit d’exercices variés pour mieux connaître et entretenir son corps, et améliorer sa posture.
Prix
490€ pour l'année
Places restantes : 11
Pilates
les lundis de 13h à 14h
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Tous niveaux
Contenu
Le Pilates se pratique au tapis ; il fait travailler plus particulièrement les muscles abdominaux et vise à améliorer la posture.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 11
Cours d'Echecs (Débutants et débutants avancés)
les lundis de 14h à 15h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Débutants et débutants avancés
Objectif
Apprentissage et/ou perfectionnement des règles du jeu d'Echecs.Vous apprendrez les règles du jeu et étudierez les stratégies de base en jouant de nombreuses parties en présence du professeur.
Prix
480€ pour l'année
Places restantes : 11
Yoga Iyengar
les lundis de 14h15 à 15h30
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Tous niveaux (signaler néanmoins tout problème particulier).
Contenu
Le yoga Iyengar est centré sur la précision des postures dans la recherche de l’alignement du corps ; les postures sont accessibles à tous sans risque.
Prix
490€ pour l'année
Places restantes : 12
Guitare pour adultes débutants
les lundis de 14h30 à 15h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Tous publics
Contenu
Apprendre les techniques de base de la guitare classique.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 6
Pilates
les lundis de 15h45 à 16h45
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Niveau adapté aux possibilités de chaque élève
Contenu
Le Pilates se pratique au tapis ; il vise à faire travailler plus particulièrement les muscles abdominaux et à améliorer la posture.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 12
Espagnol - niveau débutant/intermédiaire
les lundis de 16h00 à 17h0à
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Ce cours s’adresse à des personnes souhaitant apprendre l'espagnol ou renforcer leur connaissances
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 10
Aquarelle et croquis, plaisir et découverte de la création sur le motif
les mardis de 10h à 12h
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Cet atelier s’adresse aussi bien à des débutants qu’à des élèves ayant déjà des notions de dessin et de peinture.
Objectif
En intérieur ou en extérieur, apprendre à dessiner et croquer, à la façon d’un carnet de voyage.
Prix
610€ pour l'année
Places restantes : 10
Pilates
les mardis de 10h15 à 11h15
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Tous niveaux
Contenu
Le Pilates se pratique au tapis ; il fait travailler plus particulièrement les muscles abdominaux et vise à améliorer la posture.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 10
Mobility-Flex
les mardis de 11h15 à 12h15
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
À partir de 40 ans ou tout ceux qui veulent un cours bien-être. Le cours s’adapte aux seniors également.
Prix
390€ pour l'année
Places restantes : 10
Anglais - conversation
les mardis de 14h à 15h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Ce cours s’adresse à des personnes ayant de bonnes connaissances en anglais et souhaitant communiquer plus librement.
Objectif
Faire progresser le niveau d’anglais de chacun au travers des conversations du groupe animées par le professeur.
Prix
480€ l'année
Places restantes : 7
Atelier dessin/peinture/pastels tous niveaux
les mardis de 14h00 à 16h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Objectif
Ce format permet d’aller plus loin dans les apprentissages et le perfectionnement : temps d’observation plus approfondi, travail des techniques sèches et ouverture vers la couleur (gouache, rehauts colorés, etc.)
Prix
700€ pour l'année
Places restantes : 9
Fit-Tonic
les mercredis de 12h30 à 13h45
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Niveau adapté aux possibilités de chaque élève
Contenu
Exercices de gymnastique variés pour entretenir, muscler et étirer son corps.
Prix
490€ pour l'année
Places restantes : 11
Peinture décorative sur tout support
les jeudis des semaines paires de 9h30 à 12h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Tous niveaux
Objectif
Peinture décorative sur meuble, bois, toile, patines...
Prix
450€ pour l'année
Places restantes : 8
Pilates
les jeudis de 10h à 11h
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Tous niveaux
Contenu
Le Pilates se pratique au tapis ; il fait travailler plus particulièrement les muscles abdominaux et vise à améliorer la posture.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 12
Anglais - niveau intermédiaire
les jeudis de 10h30 à 12h
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Ce cours s’adresse à des personnes ayant déjà un bon niveau d’anglais.
Objectif
Perfectionnement des connaissances et de la pratique de l’anglais.
Prix
480€ pour l'année
Places restantes : 10
Gymnastique douce et harmonisation posturale
les jeudis de 11h à 12h
Salle Jean Nicot
7, rue Jean Nicot
75007, Paris
Public
Niveau adapté aux possibilités de chaque élève
Contenu
La gymnastique douce est une synthèse de postures actives et de culture physique traditionnelle.
Prix
400€ pour l'année
Places restantes : 11
Anglais - niveau avancé
les jeudis de 12h30 à 14h
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Ce cours s’adresse à des personnes ayant déjà un très bon niveau d’anglais.
Objectif
Perfectionnement des connaissances et de la pratique de l’anglais.
Prix
480€ pour l'anée
Places restantes : 9
Peinture décorative sur tout support
les jeudis des semaines paires de 13h30 à 16h30
Inter7
14, rue Pierre Villey
75007, Paris
Public
Tous niveaux
Objectif
Peinture décorative sur meuble, bois, toile, patines...
Prix
450€ pour l'année
Places restantes : 8
Informations complémentaires
Les cours présentés ci-dessus se tiennent toute l'année de septembre à juin en dehors des vacances scolaires, des jours fériés et du vendredi de l'Ascension.
Pour l'année scolaire 2025-2026, les cours auront lieu du 15 septembre 2025 au 19 juin 2026.
Les inscriptions sont possibles en ligne et sur place depuis 12 juin 2025.
L’inscription à un cours se prend pour une année entière. Cependant un COURS D'ESSAI EST POSSIBLE ET GRATUIT sur réservation et dans la limite des places disponibles.
Inter7 se réserve la possibilité de remplacer les cours par des séances en visio s'il y est contraint.
L'inscription se prend pour une année complète.
Inter7 se réserve le droit d’annuler un cours (au plus tard aux vacances de la Toussaint) pour lequel un nombre insuffisant d’élèves aura été́ inscrit. Dans ce cas, la somme versée sera remboursée au prorata des cours non effectués.
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Inter7, maison de quartier
Inter7 a pour but de développer toute action
sociale, culturelle, éducative ou sportive,
principalement dans le 7ème arrondissement de Paris,
afin de promouvoir la solidarité sous toutes ses formes.
Accueil Inter7
Nous restons à votre disposition par téléphone au 01 47 05 48 44 du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Pour vos inscriptions à nos activités pour l'année 2025-2026 nous vous remercions de bien vouloir privilégier la démarche via notre site internet qui permet le paiement en ligne par CB avec confirmation immédiate.
