Inter7 - Loisirs et Solidarité au cœur du 7ème
Cours Adultes
Le programme des activités pour les Adultes 2025-2026 est disponible et est présenté ci-dessous.
Ces activités sont coordonnées par Jenny Cabrol. Vous pouvez la contacter par mail à l'adresse suivante: adultes@inter7.fr.
les lundis de 14h15 à 15h30
Lieu
Salle Jean Nicot7, rue Jean Nicot75007, Paris
Places restantes : 4
Public
Tous niveaux (signaler néanmoins tout problème particulier).
Contenu
Le yoga Iyengar est centré sur la précision des postures dans la recherche de l’alignement du corps ; les postures sont accessibles à tous sans risque.
Prix
105€ pour le 3ème trimestre
Yoga Iyengar
Objectif
Le yoga Iyengar est centré sur la précision des postures dans la recherche de l’alignement du corps, et se caractérise par un apprentissage progressif dans le souci de renforcer d’abord la musculation puis d’améliorer la souplesse générale.
Méthode / déroulement
Cette pratique est adaptée aux capacités de chacun quel que soit l’âge et le niveau de souplesse initial. Les postures sont accessibles à tous sans risque. Il en ressort parmi les nombreux bienfaits : l’amélioration de l’équilibre physique et mental, l’apaisement des maux de dos et des douleurs articulaires, l’amélioration de la circulation, du souffle, du sommeil et finalement de la vitalité.
Complément
Un certificat médical d’aptitude au sport de moins d‘un an est demandé.
Prévoir une tenue de sport usuelle (collant ou justaucorps et t-shirt) ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis.
Élisabeth CHEVAL
Informations complémentaires
Les cours présentés ci-dessus se tiennent toute l'année de septembre à juin en dehors des vacances scolaires, des jours fériés et du vendredi de l'Ascension.
Pour l'année scolaire 2025-2026, les cours auront lieu du 15 septembre 2025 au 19 juin 2026.
Les inscriptions sont possibles en ligne et sur place depuis 12 juin 2025.
L’inscription à un cours se prend pour une année entière. Cependant un COURS D'ESSAI EST POSSIBLE ET GRATUIT sur réservation et dans la limite des places disponibles.
Inter7 se réserve la possibilité de remplacer les cours par des séances en visio s'il y est contraint.
L'inscription se prend pour une année complète.
Inter7 se réserve le droit d’annuler un cours (au plus tard aux vacances de la Toussaint) pour lequel un nombre insuffisant d’élèves aura été́ inscrit. Dans ce cas, la somme versée sera remboursée au prorata des cours non effectués.
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sociale, culturelle, éducative ou sportive,
principalement dans le 7ème arrondissement de Paris,
afin de promouvoir la solidarité sous toutes ses formes.
Accueil Inter7
Nous restons à votre disposition par téléphone au 01 47 05 48 44 du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Pour vos inscriptions à nos activités pour l'année 2025-2026 nous vous remercions de bien vouloir privilégier la démarche via notre site internet qui permet le paiement en ligne par CB avec confirmation immédiate.
