Ces activités sont coordonnées par Sophie Rouzaud. Vous pouvez la contacter par mail à l'adresse suivante jeunesse@inter7.fr.
Les stages présentés ci-dessous se tiennent durant les vacances scolaires.
L'inscription se prend pour un stage complet. Vous pouvez vous inscrire en ligne ci-dessous (sauf pour les stages de Roller & Escalade) ou en nous remettant la fiche d'inscription remplie et signée, accompagnée du règlement.
Inter7 se réserve la possibilité d'annuler le stage en cas d'effectif insuffisant ; dans ce cas, l'inscription sera remboursée.
les jeudis de 19h30 à 20h30
Niveau adapté aux possibilités de chaque élève
Ce cours est tout niveau et des options sans impact sont systématiquement proposées.
390€ pour l'année
Prenez soin de vous avec une séance complète associant énergie et bien-être ! La boxe française est un sport dynamique qui sollicite les pieds et les poings et permet de se défouler en respectant le corps (articulations, maîtrise des coups).
Cette discipline très complète, permet de développer force, souplesse, coordination, technicité, rigueur et améliore le cardio. Chaque séance commence par un échauffement articulaire et technique suivi d’exercices de signal-réponse pour libérer tensions et stress (on tape dans les gants du partenaire en toute sécurité). Avant de terminer par un retour au calme avec une relaxation inspirée de la sophrologie et du yin yoga. Cette approche complète vous permet de renforcer votre corps, d’évacuer les tensions et de retrouver sérénité et équilibre.
Un certificat médical d’aptitude au sport de moins d‘un an est demandé.
Prévoir une tenue de sport usuelle (collant ou justaucorps et t-shirt) ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis.
Inter7 a pour but de développer toute action
sociale, culturelle, éducative ou sportive,
principalement dans le 7ème arrondissement de Paris,
afin de promouvoir la solidarité sous toutes ses formes.
Nous restons à votre disposition par téléphone au 01 47 05 48 44 du lundi au vendredi de 9h à 19h.
Pour vos inscriptions à nos activités pour l'année 2024-2025 nous vous remercions de bien vouloir privilégier la démarche via notre site internet qui permet le paiement en ligne par CB avec confirmation immédiate.
